腳步訓練法 你學會了幾招?

透過使用些簡單的道具的練習方法，去訓練協調性，平衡性和靈活性。

餵球訓練是一個非常有用的教學方式。

最新的網球步法訓練方式，這一次採用簡單的幾何形狀的道具和粉筆。

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