2013年2月10日 星期日

四歲接觸、六歲培養


隨著網球運動的日漸普及,越來越多的家長選擇了讓自己的小孩子從小就接觸網球運動,那麽,小孩子幾歲開始學網球是最適宜的呢?

常有家長問:小孩子多少歲開始學網球比較合適?爲什麽?

目前大部分是以小學一年級(六歲)開始兒童網球運動的培訓。因爲是以團體上課形式開班,需要小孩有一定的自律。但如果說單純的接觸網球就可以提前到更小的年齡了。著名網球明星阿加西從4歲開始就接觸網球了。

4-5歲在開始階段網球訓練的時間可以少點,主要發展孩子的各項身體素質,培養網球興趣,養成良好的生活、鍛煉習慣。

6-8歲這個年齡段的孩子已經有很強的模仿能力和時空感知能力,因此可適當加大網球訓練的比重。

9-12歲的年齡段一般是網球訓練的黃金時期,這個時期的孩子無論是力量、協調性還是模仿能力都已經達到了學習網球的要求,只要方法得當,很容易去學習。





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